فيتنس فيرست

أكوا بيلاتس

أكوا بيلاتس

AQUA CLASS (AR)

تعتمد فصول الأكوا بيلاتس على الحركات والتقنيات المأخوذة من فصول البيلاتس والتي تستهدف تحسين قوة عضلات البطن وثباتها واتزانها ورشاقتها واتساقها. يعمل الأثر اللطيف للماء على تخليص المفاصل من ضغط الوزن وتخفيف الألم أو الشعور بعدم الراحة الذي قد يشعر به المرء أثناء ممارسة التمارين. فمع خفة الوزن التي يشعر بها المرء في الماء تسترخي العضلات ومن ثم يمكن إطالتها وتقويتها دون مخافة وقوع إصابات.

هل تعلم  يمكنك محاولة صف أكوا بيلاتس  مع تصريح زيارة تجريبي مجاني؟

جرب صف علينا

© Landmark Fitness Limited 2019