فيتنس فيرست

جو جوتسو

جو جوتسو

الفنون القتالية المختلطة

تمرين مكثف للجسم كاملاً؛ يبدأ الاحماء بتمرين البيربيز والهرولة والشد ثم تبدأ حركات تشابك متنوعة وتكنيكاتها لزيادة السرعة والمرونة والقوة.

هل تعلم  يمكنك محاولة صف جو جوتسو  مع تصريح زيارة تجريبي مجاني؟

جرب صف علينا

© Landmark Fitness Limited 2019