فيتنس فيرست

تاي تشاي

تاي تشاي

العقل والجسم

يساعد هذا الصف في تقليل الاجهاد وزيلدة الطاقة. فهو سلسلة من الحركات البطيئة والوضعيات المضبوطة التي تساعد في بناء العضلات وتقويتها وزيادة المرونة والتوازن.

هل تعلم  يمكنك محاولة صف تاي تشاي  مع تصريح زيارة تجريبي مجاني؟

جرب صف علينا

© Landmark Fitness Limited 2019