فيتنس فيرست

جريت™ كارديو

جريت™ كارديو

التمارين القلبية

ليس ميلز جريت كارديو عبارة عن تمارين متقطعة عالية الكثافة تحسن من لياقة القلب والرئتين، وتزيد من سرعة حرق السعرات الحرارية وترفع معدل الحرق، وتعتمد هذه الطريقة على مجموعة من تمارين وزن الجسم وتمدك بالتحدي والشدة التي تحتاجها للوصول لأسرع النتائج، ليس ميلز جريت كارديو تمزج التمارين المتقطعة عالية الكثافة مع الموسيقى القوية والمدربين المتحمسين الذين ستجدهم إلى جوارك يؤدون تمارينك ذاتها ويحثونك لبذل المزيد من الجهد كي تتمتع باللياقة.

هل تعلم  يمكنك محاولة صف جريت™ كارديو  مع تصريح زيارة تجريبي مجاني؟

جرب صف علينا

© Landmark Fitness Limited 2019