fitnessfirst-hero-image-upm.jpg

أب تاون مردف مختلط

بلاتينيوم
مختلط
قم بتجربة أحدث التقنيات التدريبية لدينا، بما فيها منطقة الفريستايل وسلسلة خيارات واسعة من صفوف التمرين الجماعي لدى فيتنس فيرست أب تاون مردف (مختلط)

ماي زون هو حزام نشاط يراقب معدل ضربات القلب والسعرات الحرارية والوقت الذي تقضيه في التمرين ويتحول إلى MYZONE Effort Points MEPs ، مع التركيز على مجهود مجزي بدلاً من اللياقة البدنية.
ميبس الشهرية
12K+
ميبس الأسبوعية
12K+
السعرات الحرارية الشهرية
54K+
السعرات الحرارية الأسبوعية
54K+

فرع فيتنس فيرست أب تاون مردف هو ثاني فروع فيتنس فيرس في الشرق الأوسط الذي يفتح أبوابه لعشاق الرشاقة واللياقة والصحة البدنية والترفيه برسوم عضوية معقولة. يقع هذا الفرع في منطقة سكنية جميلة ورحبة مع مرافق التسوق الرائعة، ويمتد على مساحة 20,000 قدم مربع. ويشمل حمام سباحة بإمكانات متطورة. كما أن الفرع مجهز بأكثر من 70 جهاز، بما يتضمن المشايات الرياضية وأجهزة ستيبر (الخطوات) لإنقاص الوزن وأجهزة التمارين البيضاوية (أليبتيكال) والدراجات، كما أن جميع معدات تقوية القلب والأوعية الدموية مزودة بنظام ترفيهي بالصوت والصورة لتمكين الأعضاء من متابعة برامجهم التليفزيونية المفضلة أو المقاطع الموسيقية المقدمة أثناء التمارين. بالإضافة إلى ذلك، يتضمن الفرع أكثر من 50 جهاز لتقوية العضلات والأوزان الحرة وأجهزة إطالة العضلات فضلاً عن أجهزة الرشاقة. ويقدم الفرع تمارين جماعية غير محدودة مع تشكيلات متنوعة من البرامج. وفوق ذلك كله، يعد هذا الفرع هو نادي الصحة المفضل في المنطقة بفضل أجهزة "ماي زون"، التي يتم بواسطتها قياس الحركة أثناء التمارين

نفتح في هذه الأوقات

 الأحد إلى السبت:

7:00 صباحاً حتى 10:00 مساءً

أب تاون مردف مختلط

شقق كورتيارد 1 أب تاون مردف دبي
احصل على تصريح دخول مجاني

مرافق النادي

الصورة
Lift Studio CopyCreated with Sketch.
الصورة
Lift StudioCreated with Sketch.

Lift استديو

تمتع بتمارين القوة لتطوير مهارات رفع الأثقال حسب المعايير الأوليمبية وتمارين الجمنازيوم المتخصصة
الصورة
xfit studio
الصورة
Xfit studio dark mode

XFIT™ استديو

من منا لا يحب رياضة كرة السلة؟ اجمع أصدقائك وتمتعوا بمباراة تنافسية في ملاعب كرة السلة الخاصة بنا
الصورة
الصورة

استديو التمرين الجماعي

أهلاً بك في ستوديو التمارين الجماعية. اكتشف حصصنا المتنوعة اليوم
الصورة
الصورة

الأثقال الحرة

إن كنت تريد بعض الخصوصية عند القيام بتمارينك، يمكنك التدريب في منطقة الأوزان الحرة المجهزة بالكامل
الصورة
الصورة

العصائر الأساسية

تذوق أفضل العصائر الطبيعية بعد الانتهاء من تمارينك وتمتع بصحة ممتازة
الصورة
الصورة

المؤازرة 360

تعرف على أفضل برنامج للتمارين ذات المهام المتعددة
الصورة
الصورة

المرطبات

يمكنك الاستمتاع بمجموعة لذيذة من المرطبات والمشروبات مثل القهوة والشاي والمياه المعدنية بالإضافة الى المشروبات الرياضية من آلات البيع
الصورة
الصورة

بركة السباحة

تعرف على مجموعة متنوعة من التمارين المائية لتحصل على نتائج مذهلة
الصورة
الصورة

خدمة المنشفة

تتوفر خدمة المناشف في جميع مرافقنا. اسأل موظف الاستقبال عن هذه الخدمة
الصورة
الصورة

رفع الأثقال

ستجد في المنطقة المخصصة لرفع الأثقال وتمارين القوى ما تحتاجه لتصل إلى أهدافك
الصورة
الصورة

ساونا

تخلص من السموم في جسمك. اسأل خبرائنا عن الفوائد المتعددة لغرف الساونا بالإضافة الى الفترة المثالية لتحصل على أفضل النتائج
الصورة
الصورة

ساونا البخار

تمتع بفوائد غرف البخار التي تساعد جسمك على التنقية من السموم بالإضافة الى الاسترخاء بعد التمرين
الصورة
الصورة

صالة الأعضاء

استرخي أو تصفح مجلاتك المفضلة في صالة الأعضاء. اسأل موظف الاستقبال عن كلمة السر الخاصة بالواي فاي
الصورة
الصورة

منطقة التمدد

تمديد العضلات مهم لتجهز جسمك قبل التمرين ولتعطي عضلاتك الوقت للاسترخاء بعده
الصورة
الصورة

منطقة القوة

تمتع بتمارين القوى المفضلة لديك مع أحدث المرافق
الصورة
الصورة

منطقة الكارديو

تحتوي منطقة الكارديو على معدات متطورة لتبقيك في حالة حركة دائمة
الصورة
الصورة

منطقة فري ستايل

يمكنك ممارسة الرياضة باستخدام أدوات التمارين الحرة في هذه المنطقة من النادي
الصورة
Hiit Studio CopyCreated with Sketch.
الصورة
Hiit StudioCreated with Sketch.

هيت استديو

هيت ستوديو يحتوي على جميع التمارين عالية الشدة المتخصصة من فيتنس فيرست
الصورة
الصورة

واي فاي

تتوفر خدمة الواي فاي إنترنت في جميع مرافقنا. اسأل موظف الاستقبال عن كلمة السر.
الصورة
MYZONE™ Created with Sketch.
الصورة
myzone

™ماي زون

يقوم ماي زون بحساب فعالية تمارينك باستخدام أحدث التقنيات التي تقيس معدل نبضات قلبك
Cesar Fabro Fitness First branch manager

تعرف على المدير

Cesar Fabro

خدمات النادي

الصورة
Lifter Life Meals
الصورة
Lifter life meals dark mode

Lifter Life وجبات

تمتع ببرنامج غذائي متكامل لتحصل على أفضل النتائج من تمارينك الرياضية
الصورة
Mobility CopyCreated with Sketch.
الصورة
MobilityCreated with Sketch.

Stick Mobility

تمتع بأفضل النتائج مع تمارين متخصصة بالقوة والحركة والتوازن في 30 دقيقة
الصورة
الصورة

أنشطة الأطفال

فعاليات متخصصة للحفاظ على صحة الأطفال وتعزيز طاقاتهم
الصورة
XFIT
الصورة
Xfit studio dark mode

إكس فيت

3 تمارين في بوكس واحد مع إكس فيت
الصورة
XFit Kids
الصورة
Xfit kids dark mode

إكس فيت للأطفال

حصص إكس فيت للأطفال متخصصة بتعزيز قوتهم وصحتهم بالإجمال
الصورة
الصورة

اكاديمية السباحة

تعرّف على مع حصص السباحة المتخصصة مع أفضل المدربين المحترفين
الصورة
الصورة

تدريب شخصي

تمتع ببرنامج تدريبي خاص بك واحصل على افضل النتائج
الصورة
Cycling CopyCreated with Sketch.
الصورة
CyclingCreated with Sketch.

ركوب الدراجات

تمتع بحصص السبين المتخصصة برفع قدرة جهازك النفسي و قوتك
الصورة
الصورة

يوغا

تعرف على احتياجات جسمك مع أفضل التمارين المتكاملة في العالم

ما الجديد الآن

حشد الثقيل المنتصر ثم, أسر قررت تم. وغير تصفح الحزب واستمر, مشروط الساحلية هذا ان. أما معركة لبلجيكا، من

من داخل النادي

الصورة
الصورة
Fitness First Olympic swimming pool
الصورة
الصورة
الصورة
الصورة
coach instructing member in Fitness First Uptown Mirdif (mixed)

أندية قريبة من نادي أب تاون مردف مختلط

اشترك في نشرتنا الإخبارية

أوافق على تلقي آخر الأخبار من فيتنس فيرست.