فيتنس فيرست
‹ Press room

’الرجل الحديدي‘ والرئيس التنفيذي للعمليات في فيتنس فيرست يسعى لجعل الشركة الأكثر لياقة

7 November 2015

جورج فلوكس يرشح 30 عضواً من فيتنس فيرست لبطولة دبي الدوليّة للترايثلون 2015

تعيش فيتنس فيرست الشرق الأوسط، والتي تعد أحد أكبر العلامات التجارية للياقة البدنية في العالم، حلمها في وضع معايير قياسية استثنائية لتكون المنظمة الأكثر وعياً من ناحية الصحة، وقد بدأت استعداداتها لتصبح الشركة الأكثر لياقة في منطقة الشرق الأوسط.

حيث أعلن الرجل نصف الحديدي والرئيس التنفيذي للعمليات في فيتنس فيرست جورج فلوكس عن مشاركته إلى جانب 30 منافساً آخراً من فيتنس فيرست في بطولة دبي الدولية للترايثلون التي تجري في نوفمبر 2015. يعد جورج من عشاق اللياقة البدنية ولربما يعتبر الرئيس التنفيذي الأكثر لياقة في المنطقة، وكان يخضع لتدريبات شاقة ومكثفة استعداداً للمنافسة في الفعالية وهو معروف للجميع بأنه سيد المهمات الصعبة عندما يتعلق الأمر بتدريبات اللياقة البدنية في فيتنس فيرست.

يتضمن برنامج جورج التدريبي، على اعتبار أنه شارك سابقاً في سباق الترايثلون، تمارين الرجل الحديدي وتمارين الإكس فيت Xfit والجري والتمارين الحرة، حيث يحرق ما يصل إلى 2500 سعرة حرارية في الجلسة الواحدة. يبدأ روتينه اليومي بالاستيقاظ عند الرابعة صباحاً وركوب الدراجة الهوائية لمسافة 100 كم بالإضافة إلى ممارسة السباحة لمسافة 2.5 كم مقسمة على عدة جلسات والجري لمسافة 10 كم لإحداث التغييرات المطلوبة في التمارين التي يحتاجها سباق الرجل نصف الحديدي. وتترافق تمارين جورج مع خطة غذائية مركزة تمنع تناول السكريات وتسمح بمعدل كربوهيدرات منخفض جداً ونسبة عالية من البروتين وذلك تعزيزاً لشعاره ’تمرن بقسوة وتناول طعاماً صحياً‘. كما يكرس يوم راحة مخصص للتعافي بالإضافة إلى الراحة في أي وقت يحتاجه جسده للتعافي من الإرهاق. ويشتمل نظام تدريباته الحالية استعداداً لفعالية الرجل نصف الحديدي على السباحة لمسافة 2.5 كم مرتين أسبوعياً وركوب الدراجات لمسافة 200 كم في الأسبوع والجري لمسافة 30 كم في الأسبوع مع تمارين حرة مرة في الأسبوع بهدف التنويع.

 وعلى اعتبار أن جورج فلوكس يعد أحد أكبر محبي وخبراء اللياقة البدنية فهو يربط اللياقة بالتفوق المهني، ولقد أعرب في هذا السياق قائلاً: "ما يجعلك ناجحاً في عالم الرياضة واللياقة البدنية هي نفس الأشياء والأنظمة التي تجعلك ناجحاً في عالم الشركات. لديك الخيار دائماً، لا شيء يحدث من دون التفاني والانضباط، عليك الالتزام بهدفك، ويجب أن يكون لديك الدافع للسعي ورائه. إن هذه القيم، بغض النظر عن القطاع أو البيئة، ستساعدك دائماً على تحقيق ما تبتغيه".

وتؤكد فيتنس فيرست من جديد التزامها بالمساعدة على تحقيق نمط حياة صحي، عبر جعل اللياقة البدنية جزءاً من ثقافتها وروحها حيث يتوقع من كافة الموظفين فيها التدرب لما لا يقل عن 8 مرات في الشهر باستخدام جهاز قياس النشاط البدني MYZONE.

يهدف جورج فلوكس لإنهاء تحدي الـ 8 ساعات المخصصة للحصول على ميدالية نصف الرجل الحديدي، ثم يعتزم وضع نصب أعينه سباق ترياثلون المسافة القصيرة (أولمبي).

يعد جورج مثالاً حقيقياً للعزم والانضباط ويعكس روح "فيتنس فيرست" في الالتزام بالقيم. وهو مثال أعلى حقيقي لعائلته وزملائه والموظفين. ويشدد جورج على أهمية معرفة أن اللياقة البدنية والصحة تعد استثمارات لا يمكن تعويضها بالمال. كما يؤمن أن النجاح في مجال اللياقة البدنية والرياضة لا يختلف عن النجاح في التخصصات الأخرى التي تجلب لك المجد والعظمة في عالم الشركات بغض النظر عن القطاع والبيئة. ويدرك جورج أن لا شيء يأتي بسهولة من دون التفاني والالتزام. ويلخّص الأمر بخمس كلمات بسيطة "توقف عن الكلام، وابدأ بالفعل".