فيتنس فيرست

سوينج يوجا

سوينج يوجا

كجزء من التزام فيتنس فيرست بأن تجلب للأعضاء دوماً أحدث الابتكارات في عالم اللياقة والرشاقة والصحة، نفخر بأن نقدم لكم جهاز "سوينج يوجا" الجديد كلياً. ويتوفر هذا الجهاز في فيتنس فيرست موتر سيتي وفيتنس فيرست بيتش بارك بلازا. ويعد الجهاز الإضافة الأحدث لجدول التمارين الرياضية الجماعية للنادي.

تتيح جلسة سوينج يوجا للطلاب المزيد من حرية الحركة، كما أنها طريقة فريدة لإطالة العضلات وإحداث التناغم المطلوب في شكل الجسم بخلاف أي جهاز آخر سابق. وللجهاز العديد من المزايا. فهو يساعد في علاج إجهاد المفاصل مع أنه يعالج اختلال التوازن في عضلات الجسم وفي العلاج العكسي (الطاولة المقلوبة).

كما أن الجهاز فريد بحق من حيث قدرته على توفير تمارين إطالة العضلات وتقويتها، كما أن له مزايا علاجية يمكن استغلالها في تطبيق ممارسات العلاج العكسي الذي يتناسب إطالة العضلات الرقيقة والسلبية ومد العمود الفقري.

بالإضافة إلى ذلك، فتمارين التعليق العكسي بإمكانها تخفيف الشد العضلي وآلام العضلات بالإضافة إلى زيادة حركة المفاصل وإحداث مستوى المرونة المطلوب وبلوغ مستويات الطاقة والدورة الدموية، وهو ما يترتب عليه،
بطبيعة الحال، تحسين مستوى الصحة واللياقة بشكل عام.

تتضمن كل جلسة تمارين عدداً محدوداً من الأفراد بحيث يمكن لكل فرد الحصول على الاهتمام المطلوب. كما أنها جلسة تمارين لها طابع خاص، حيث يمكنك التدرب بصحبة أصدقائك.


© Landmark Fitness Limited 2019