فيتنس فيرست

آر بيه إم اكسبريس™

آر بيه إم اكسبريس™

التمارين القلبية

تمرين ركوب الدراجات أقصر من حيث المدة، ولكنه ليس اقل تحدياً. يغطي التمرين تضاريس متنوعة ويشمل السير وصعود التلال والدوران الحر وتسلق الجبال والقيادة إلى المنزل. فهو تمرين مقاومة للساقين والارداف؛ كما يحسن لياقتك القلبية ويحرق السعرات الحرارية ويطلق الاندورفين إلى ارتفاع طبيعي.

هل تعلم  يمكنك محاولة صف آر بيه إم اكسبريس™  مع تصريح زيارة تجريبي مجاني؟

جرب صف علينا

© Landmark Fitness Limited 2019