الصورة
fitness-first-group-class-fitness-first-group-class-x60-cbi-hero

إكس 60

ستوديو إكس فيت

يتبع إكس 60 برنامج إكس 45، حيث يأخذك البرنامج المطور إلى أبعاد جديدة في تمارين التحمل والتكييف. يكرز إكس 60 على التمارين المتكررة عالية الشدة التي تحرق الكثير من السعرات الحرارية. ستتحرك بين التمارين في 60 ثانية مع 15 ثانية من الراحة بين تمارين الركض والدراجة الهوائية والتزلج.

نوع التمرين
تمارين الكارديو
المدة الزمنية
45 دقيقة
الشدة
عالي
متوسط السعرات المحروقة
800 سعرة

جدول المواعيد

الحقول

يرجى اختيار نادي لعرض الجدول الزمني

ماذا تحضر معك
الصورة

حذاء

الصورة

زجاجة

الصورة

ملابس إضافية

الصورة

منشفة

جرب الانضمام لهذه الحصة

أطلق العنان لبطلك الداخلي ، وقم بتقوية قلبك ، وخذ لياقتك إلى مستوى جديد تمامًا. تجربة مغامرات مختلفة مع حصصنا المتنوعة.

اشترك في نشرتنا الإخبارية

CAPTCHA
This question is for testing whether or not you are a human visitor and to prevent automated spam submissions.
الحقول

أوافق على تلقي آخر الأخبار من فيتنس فيرست.