فيتنس فيرست

نادي رياضي للسيدات فقط في الشارقة

نادي رياضي للسيدات فقط في الشارقة

يقدم نادي فيتنس فيرست نادي رياضي للسيدات في الشارقة و ذالك من أجل توافر مكان مريح لهن لأداء التمارين الرياضية في محيط نسائي خالص. ويتوافر لدينا مجموعة متنوعة من الخيارات للانضمام إلى مجموعتنا الفريدة من الأندية المخصصة للسيدات في الشارقة.

تختلف احتياجات الرجال والسيدات اختلافًا شاسعًا فيما يتعلق بالتمارين الرياضية؛ ولهذا السبب خصصنا في نادي فيتنس فيرست بإمارة الشارقة مساحة شاسعة تبلغ 1100 قدمًا مربعًا للسيدات فقط. لماذا؟ لأنكِ تستحقين هذا، وليس هناك مجال للتنازل في هذا الأمر.

 أجرينا أبحاثنا وفحصنا الاحتياجات، فتوصلنا إلى أن السيدات يحتجن إلى الخصوصية، وأنهن يركزن على صحتهن العامة وإدراكهن لأنفسهن بشكل أكبر.

 نقدم عددًا فائقًا من الخيارات الفعالة التي تلبي جميع مستويات اللياقة. وتفضل السيدات التمارين الجماعية بشكل أكبر من الرجال. لذا إذا نظرتِ إلى حصصنا التدريبية، ستجدين شيئًا يلبي احتياجاتك، بدايةً من تمارين اليوجا السهلة المخصصة للمبتدئات وصولًا إلى تمارين اليوجا المكثفة للأشخاص الأكثر خبرة. ونحن نقدم حصصًا تدريبية لتعزيز القوة والتكيف مع الظروف المحيطة وحصص للرقص وحصص الزومبا وأجهزة متقدمة وحصص بيلاتيس التدريبية المختلطة.

 لا يعني تخصيص نادي رياضي الموجود في الشارقة للسيدات فقط أن مرافقه أقل من تلك التي نوفرها للرجال، بل على العكس تمامًا، حيث أن النادي الرياضي التابع لنا والمخصص للنساء في الشارقة مجهز جيدًا بمجموعة واسعة من الأجهزة والأوزان الحرة التي تلبي متطلباتكم بالنسبة لجميع مستويات وأنواع التمارين الرياضية.

 للسيدات احتياجات مميزة، حيث تختلف بنيتهن الجسمانية عن الرجال، ولديهن توزيع متباين في الوزن ومتطلبات محددة تختلف باختلاف مراحلهن العمرية. ولهذا السبب، لدينا مجموعة من المدربات المحترفات يحددن مستوى لياقتكِ الحالي ويتوصلن إلى خطة تناسب قدراتك. قد تكون هذه الخطة متعلقة بتدريبات القوة البدنية أو الإطالة أو شد العضلات أو حرق الدهون أو تمارين القلب. وإذا كنتِ متقدمة في السن بعض الشيء، قد تحتاجين إلى خيارات تدريبية لمنع الإصابة بمرض هشاشة العظام.

 يتعلق كل هذا بصحتك البدنية، لكن هناك شيء آخر غالبًا ما يتغاضى عنه الناس. وقد لاحظنا أن العديد من عضواتنا كن قد انضممن إلينا وهن يشعرن بشيء من الوحدة والقلق، ولكنهن تمكن - في غضون أسبوعيين - من تكوين صداقات ووجدن مجتمعًا جديدًا وكاملًا من السيدات اللائي يمكنهن التعايش معهن. ونحن نشعر دائمًا بسعادة غامرة عندما نرى السيدات يتعرفن على بعضهن البعض، وتساعد تمارين الرياضة في تكوين صداقات تستمر أبواب نادينا. ونحن نشعر برضًا غامر عندما نجد أننا لا نقدم تحسن بدني فحسب، ولكن أيضًا التحسن الذهني والعاطفي والاجتماعي لعضواتنا.

 تفضلوا بزيارتنا وانضموا إلينا في جولة للتعرف على مرافقنا وممارسة تمارين رياضية مجانية. وستجدون دائمًا أن أبواب النادي الرياضي للسيدات في الشارقة مفتوحًا دائما بترحاب شديد.


© Landmark Fitness Limited 2019