سماش

توفر حصة سماش تمارين لتعزيز التحمّل والقوة. تركز التمارين على تحقيق أفضل النتائج باستعمال اثقال متنوعة ووزن الجسم.

جرب صف علينا

نوع التمرين

تمارين القوة

المدة الزمنية

60 دقيقة

الشدة

عالي

متوسط السعرات المحروقة

900 سعرة

جدول المواعيد

لا يوجد حصص متوفرة هذا الأسبوع

ماذا تحضر معك

حذاء

زجاجة

ملابس إضافية

منشفة

جرب الانضمام لهذه الحصة

أطلق العنان لبطلك الداخلي ، وقم بتقوية قلبك ، وخذ لياقتك إلى مستوى جديد تمامًا. تجربة مغامرات مختلفة مع حصصنا المتنوعة.