فيتنس فيرست

تاف (تمارين اللياقة المثلى)

تاف (تمارين اللياقة المثلى)

قوة و تكيّيف

تاف هي احدث إضافة لفصول التمارين الجماعية التي ننظمها وتعد ثورة جديدة ستغير شكل جسمك بالمعنى الحرفي، إنها تعكس لك مفهوم التدريب في مقابل مفهوم التمرين بمتابعة تمارين متقطعة للوصول إلى أفضل النتائج، وذلك يعني أنك تؤدي تمارين لفترات زمنية أطول في مقابل فترات استراحة أقل.

هل تعلم  يمكنك محاولة صف تاف (تمارين اللياقة المثلى)  مع تصريح زيارة تجريبي مجاني؟

جرب صف علينا

© Landmark Fitness Limited 2019