الصورة
Barre-new-2025-web-banner

بيير

الستوديو الرئيسي

النعمة والقوة والتوازن

اكتشف القوة التحويلية لتماريننا المستوحاة من الباليه والمصممة للنحت والتقوية وتمكين الجسم. تتضمن هذه الفئة عناصر البيلاتس، مع التركيز على الوضعية واستقرار الجذع وتحمل العضلات، وكل ذلك على أنغام موسيقى مبهجة.

نوع التمرين
تمارين القوة
المدة الزمنية
30 دقيقة
الشدة
متوسط

بار هو درس لتقوية العضلات يستهدف الساقين والأرداف والبطن من خلال مزيج من التمارين الوقوفية والتمارين الأرضية. هذا الدرس منخفض التأثير ومناسب للجميع الذين يبحثون عن شعور بالحيوية وتحقيق تمرين فعال لنحت الجسم.

انضم إلينا واستمتع بالمزيج المثالي من النعمة والقوة والتوازن في بيئة داعمة ومحفزة.

جدول المواعيد

الحقول

يرجى اختيار نادي لعرض الجدول الزمني

ماذا تحضر معك
الصورة

زجاجة

الصورة

منشفة

جرب الانضمام لهذه الحصة

أطلق العنان لبطلك الداخلي ، وقم بتقوية قلبك ، وخذ لياقتك إلى مستوى جديد تمامًا. تجربة مغامرات مختلفة مع حصصنا المتنوعة.

اشترك في نشرتنا الإخبارية

CAPTCHA
This question is for testing whether or not you are a human visitor and to prevent automated spam submissions.
الحقول

أوافق على تلقي آخر الأخبار من فيتنس فيرست.