الصورة
fitness-first-group-class-grit cardio-hero

جريت™ كارديو

الستوديو الرئيسي

تقدم لك حصص إل إي إس ميلز جريت البدنية تمارين مكثفة ذات جهدٍ عالٍ (إتش آي آي تي)، والتي ستُحسن لياقة اوعيتك الدموية، وتزيد من سرعتك و ترفع من معدل حرق السعرات الحرارية. إن هذا التمرين يستعمل عدداً متنوعاً من تمارين تخفيف وزن الجسم ويوفر لك التحدي والحماس اللازم لكي تحصل على النتائج بأسرع وقت، حيث تقوم حصص إل إي إس ميلز جريت البدنية بدمج التمارين المكثفة ذات الجهد العالي (إتش آي آي تي) مع أنغام الموسيقى الصاخبة والحماسية والمدربين الملهمين الذين سيتدربون معك ويحفزونك لكي تتدرب بشكلٍ أقوى وأسرع ولكي تصبح سريعاً وذو لياقةٍ بدنيةٍ عاليةٍ.

هل تعلم بأنه يمكنك تجربة حصة (جريت) للياقة البدنية باستخدام تصريح الدخول المجاني التجريبي الخاص بضيوفنا؟

نوع التمرين
تمارين الكارديو
المدة الزمنية
30 دقيقة
الشدة
عالي
متوسط السعرات المحروقة
400 سعرة

جدول المواعيد

لا يوجد حصص متوفرة هذا الأسبوع
ماذا تحضر معك
الصورة

حذاء

الصورة

زجاجة

الصورة

ملابس إضافية

الصورة

منشفة

جرب الانضمام لهذه الحصة

لوريم ايبسوم دولار سيت أميت ,كونسيك تيتور أدايبا يسكي نج أليايت,سيت دو أيوسمود تيمبورأنكا يديد يونتي وت لابوري ات دولار ماجنا أليكيو

اشترك في نشرتنا الإخبارية

أوافق على تلقي آخر الأخبار من فيتنس فيرست.