الصورة
fitness-first-group-class-fitness-first-group-class-pilates-reformer-cbi-hero

بيلاتيس ريفورمر

ستوديو بلاتس ريفورمر

تدريب بيلاتيس التصحيحي سيساعدك على تحسين استقامة الظهر وتقوية العضلات المركزية وعضلات الظهر. مما يقلص احتمالية الإصابة والألم. ستساعدك الحصة أيضاً على تحسين مستوى الليونة والقوة العضلية واللياقة العامة عن طريق حركات مركزة وتفعيل العضلات.

نوع التمرين
العقل و الجسد
المدة الزمنية
60 دقيقة
الشدة
متوسط
متوسط السعرات المحروقة
300 سعرة

جدول المواعيد

لا يوجد حصص متوفرة هذا الأسبوع
ماذا تحضر معك
الصورة

زجاجة

الصورة

منشفة

جرب الانضمام لهذه الحصة

أطلق العنان لبطلك الداخلي ، وقم بتقوية قلبك ، وخذ لياقتك إلى مستوى جديد تمامًا. تجربة مغامرات مختلفة مع حصصنا المتنوعة.

اشترك في نشرتنا الإخبارية

أوافق على تلقي آخر الأخبار من فيتنس فيرست.