الصورة
fitness-first-group-class-rpm™-express-hero

آر بيه إم تشلنج™

ستوديو سبين

إن حصص (آر بي إم) إكسبريس هي برامج تمارين قيادة دراجاتٍ أقصر مدةً ولكنها ليست أقل تحدياً. هذه البرامج تغطي تضاريس قيادةٍ متنوعةٍ من مثل القيادة عبر الهلال، تمارين التسارع، الدوران الحر، صعود الجبال، وتمارين القيادة إلى المنزل. يُعتبر تمرين المقاومة المخصص للأرجل والأرداف وبطات القدم من التمارين التي ستحسن حالة أوعيتك الدموية، وتحرق السعرات الحرارية، وتطلق هرموان الإندورفين للشعور بالنشوة الطبيعية جراء الرياضة.

هل تعلم بانه يمكنك تجربة حصة (آر بي إم) إكسبرس مجانا مع تصريح الدخول المجاني الخاص بضيوفنا؟

نوع التمرين
تمارين الكارديو
المدة الزمنية
90 دقيقة
الشدة
عالي
متوسط السعرات المحروقة
800 سعرة

هل تعلم يمكنك محاولة حصة آر بيه إم تشلنج™ مع تصريح زيارة تجريبي مجاني؟

جدول المواعيد

لا يوجد حصص متوفرة هذا الأسبوع
ماذا تحضر معك
الصورة

زجاجة

الصورة

منشفة

جرب الانضمام لهذه الحصة

أطلق العنان لبطلك الداخلي ، وقم بتقوية قلبك ، وخذ لياقتك إلى مستوى جديد تمامًا. تجربة مغامرات مختلفة مع حصصنا المتنوعة.

اشترك في نشرتنا الإخبارية

أوافق على تلقي آخر الأخبار من فيتنس فيرست.