الصورة
fitness-first-group-class-fitness-first-group-class-rush-lower-body-cbi-hero

راش لأسفل الجسم

صالة الجيم

راش - الجزء السفلي للجسم هي حصة تمتد ل 30 دقيقة. تتضمن الحصة تمارين عالية الطاقة ومخصصة لتقوية وتكييف الجزء السفلي من الجسم لكي تتمكن من مجاراة سرعة الحياة اليومية. وذلك عن طريق تمارين قصيرة (45 ثانية).

نوع التمرين
هيت
المدة الزمنية
30 دقيقة
الشدة
عالي
متوسط السعرات المحروقة
600 سعرة

جدول المواعيد

لا يوجد حصص متوفرة هذا الأسبوع
ماذا تحضر معك
الصورة

حذاء

الصورة

زجاجة

الصورة

ملابس إضافية

الصورة

منشفة

جرب الانضمام لهذه الحصة

أطلق العنان لبطلك الداخلي ، وقم بتقوية قلبك ، وخذ لياقتك إلى مستوى جديد تمامًا. تجربة مغامرات مختلفة مع حصصنا المتنوعة.

اشترك في نشرتنا الإخبارية

أوافق على تلقي آخر الأخبار من فيتنس فيرست.