

يضم نادينا المتطور مجموعة متنوعة من استوديوهات التمارين الجماعية، بما في ذلك استوديو ريفورمر بيلاتيس واستوديو ركوب الدراجات عالي الكثافة ومنطقة الملاكمة واستوديو ديناميكي متعدد الأغراض.
اختر من بين مجموعة واسعة من الفصول، بما في ذلك بيلاتيس وباريه واليوغا ويوجا السوينج وTRX وHIIT وزومبا وليز ميلز وبرامجنا الحصرية.
للحصول على تجربة تمرين شاملة، استكشف مناطق القلب والقوة والأوزان الحرة ومنطقة حرة متعددة الوظائف ومنطقة تمرين خارجية - كلها مجهزة بأحدث تقنيات اللياقة البدنية.
انتقل بتدريبك إلى المستوى التالي في حمام السباحة الخارجي لدينا، سواء كنت تقوم بصقل مهاراتك في السباحة أو الانضمام إلى إحدى فصولنا المميزة في مجال المياه أو الاسترخاء بالغطس البارد.
مدربونا الشخصيون المعتمدون دوليًا موجودون هنا لإرشادك وإلهامك في كل خطوة على الطريق.
بعد التمرين المنعش، استرخ في صالة الأعضاء لدينا، وهي مساحة ترحيبية مصممة لك للتواصل مع عشاق اللياقة البدنية.
ارتقِ بمستوى تعافيك وأدائك مع منطقة التعافي المخصصة لدينا، والتي تقدم العلاج بالضوء الأحمر، والعلاج بالتبريد، والعلاج الرياضي، والغطس البارد، والساونا بالأشعة تحت الحمراء، ومعدات Hyperice، وأحذية Normatec، والمزيد.
جرّب مستقبل اللياقة البدنية في Bay Gate، حيث نتجاوز التمارين الرياضية لمساعدتك على المضي قدمًا في اللياقة البدنية والحياة.
من الاثنين إلى الجمعة
من الساعة 6:00 صباحًا حتى الساعة 11:00 مساءً
السبت والأحد والعطلات الرسمية
من الساعة 7:00 صباحًا حتى الساعة 9:00 مساءً