فيتنس فيرست

الدفاع عن النفس

الدفاع عن النفس

الفنون القتالية المختلطة

عزز تناغم عضلاتك ومستويات التحمل لديك من خلال هذا التمرين الفعال الذي سيعلمك حركات وتكنيكات وركلات ولكمات وثنيات ولفات من مختلف الفنون القتالية من أجل زيادة التوازن والتناسق والقوة.

هل تعلم  يمكنك محاولة صف الدفاع عن النفس  مع تصريح زيارة تجريبي مجاني؟

جرب صف علينا

© Landmark Fitness Limited 2019