جامب
تمارين الكارديو
إن تمرين (آر بي إم) المقدم لكم من فيتنس فيرست هو تمرين قيادة دراجاتٍ داخلي حيث يسمح بالتحكم بكمية الضغط في التمرين. إنه تمرينٌ ممتعٌ، مخلوطٌ بتأثيرات حماسية وبأجواء موسيقية صاخبةٍ وبوجود الدراجات الجماعية التي تقود وكأنها سربٌ واحد. يأخذك هذا التمرين إلى رحلةٍ مكونةٍ من صعود التلال، القيادة السريعة، القيادة على طرقٍ مستقيمة. سوف تدعس دواساتك لكي تصل إلى ذروة لياقتك، مصحوبةً بأوقاتٍ خاصةٍ للتعافي مع المحافظة على سرعة جريانك لكي ترفع من أدائك الشخصي وتُعزز من من لياقتك البدنية.
هل تعلم أنه بإمكانك أن تقوم بتجربة حصص (آر بي إم) مجاناً مع تصريح الدخول المجاني الخاص بضيوفنا؟