fitnessfirst-hero-image-tpd

بالم دبي

التيتانيوم Xfit Box
مختلط
نساء فقط
تمكنك مجموعة التمارين الجماعية من فيتنس فيرست بالم دبي من تحدي نفسك لتصل الى أفضل النتائج وتصبح أكثر صحة

ماي زون هو حزام نشاط يراقب معدل ضربات القلب والسعرات الحرارية والوقت الذي تقضيه في التمرين ويتحول إلى MYZONE Effort Points MEPs ، مع التركيز على مجهود مجزي بدلاً من اللياقة البدنية.
ميبس الشهرية
134K+
ميبس الأسبوعية
1K+
السعرات الحرارية الشهرية
575K+
السعرات الحرارية الأسبوعية
7K+

ماي زون هو حزام نشاط يراقب معدل ضربات القلب والسعرات الحرارية والوقت الذي تقضيه في التمرين ويتحول إلى MYZONE Effort Points MEPs، مع التركيز على مجهود مجزي بدلاً من اللياقة البدنية.

يعتبر نادي بالم دبي المختلط من النوادي التي توفر مرافق بتصاميم فريدة من نوعها وأحدث تقنيات التمرين حسب معايير التيتانيوم.

يقع النادي في أحد أشهر معالم دبي، بالم الجميرة. حيث يمتد النادي على مساحة 17 ألف قدم مربعة ليحتوي على 5 أستوديوهات تمارين جماعية ونادي خاص للسيدات.

نفتح في هذه الأوقات

 الأحد إلى السبت:

7:00 صباحاً حتى 10:00 مساءً

بالم دبي

نخيل مول، بالم جميرة، الطابق الأرضي (بجانب موقف التكسي)، دبي
احصل على تصريح دخول مجاني
الحقول
الحقول
الحقول
الحقول
CAPTCHA
This question is for testing whether or not you are a human visitor and to prevent automated spam submissions.

مرافق النادي

الصورة
الصورة

Mind & Body استديو

تمتع بحصصنا المتخصصة مثل أنيمال فلو، هوت يوغا، وبيلاتيس
الصورة
الصورة

استديو التمرين الجماعي

أهلاً بك في ستوديو التمارين الجماعية. اكتشف حصصنا المتنوعة اليوم
الصورة
الصورة

استديو الدوران

يحتوي ستوديو سبين على حصص كارديو وقوى لتتمكن من الحصول على الجسم المثالي
الصورة
الصورة

الأثقال الحرة

إن كنت تريد بعض الخصوصية عند القيام بتمارينك، يمكنك التدريب في منطقة الأوزان الحرة المجهزة بالكامل
الصورة
boxing new icon
الصورة
boxing icon white

بوكس استديو

تمتع بتمارين اللياقة عالية الشدة وتمارين القوى عند تجربتك لستوديو بوكس
الصورة
الصورة

رفع الأثقال

ستجد في المنطقة المخصصة لرفع الأثقال وتمارين القوى ما تحتاجه لتصل إلى أهدافك
الصورة
الصورة

ساونا البخار

تمتع بفوائد غرف البخار التي تساعد جسمك على التنقية من السموم بالإضافة الى الاسترخاء بعد التمرين
الصورة
الصورة

صالة الأعضاء

استرخي أو تصفح مجلاتك المفضلة في صالة الأعضاء. اسأل موظف الاستقبال عن كلمة السر الخاصة بالواي فاي
الصورة
الصورة

منطقة التمدد

تمديد العضلات مهم لتجهز جسمك قبل التمرين ولتعطي عضلاتك الوقت للاسترخاء بعده
الصورة
الصورة

منطقة القوة

تمتع بتمارين القوى المفضلة لديك مع أحدث المرافق
الصورة
الصورة

منطقة فري ستايل

يمكنك ممارسة الرياضة باستخدام أدوات التمارين الحرة في هذه المنطقة من النادي
الصورة
الصورة

واي فاي

تتوفر خدمة الواي فاي إنترنت في جميع مرافقنا. اسأل موظف الاستقبال عن كلمة السر.
الصورة
MYZONE™ Created with Sketch.
الصورة
myzone

™ماي زون

يقوم ماي زون بحساب فعالية تمارينك باستخدام أحدث التقنيات التي تقيس معدل نبضات قلبك
dragan.maksimovic

تعرف على المدير

Dragan Maksimovic

خدمات النادي

الصورة
MyJourney
الصورة
MyJourney

MyJourney

حصص تنافسية في رياضة ركوب الدراجات الداخلية. سجل الآن، وابدأ التحدي
الصورة
الصورة

اليوغا سوينغ

الطريقة الأبسط لليوغا! تعرف على أحدث الطرق للحفاظ على الصحة الجسدية والعقلية
الصورة
الصورة

تدريب شخصي

تمتع ببرنامج تدريبي خاص بك واحصل على افضل النتائج
الصورة
Kube
الصورة
Kube

كيوب

مع تمارين عالية الشدة متخصصة في تطوير كامل أجزاء الجسم، حصص كيوب هي الخيار الأفضل
الصورة
الصورة

ماي رايد

تمنحك حصص السبين طاقة تحرك جسمك بالكامل
الصورة
Hot Yoga - SVG
الصورة
Hot Yoga Dark Mode - SVG

هوت يوغا

حصص هوت يوغا لتقوية الجسم والعقل والصحة اجمالاً
الصورة
الصورة

يوغا

تعرف على احتياجات جسمك مع أفضل التمارين المتكاملة في العالم

ما الجديد الآن

يتضمن جدول الحصص لدينا مجموعة واسعة من الحصص ودروس حصرية للتمارين الجماعية التي يتم تدريسها من قبل مدربي النجوم المميزين لدينا ، تأخذك كل حصة من حصصنا في مغامرة مختلفة.

من داخل النادي

الصورة
Palm club1
الصورة
Palm club2
الصورة
Palm club3
الصورة
Palm club3
الصورة
Palm club4
الصورة
Palm club5

أندية قريبة من نادي بالم دبي

اشترك في نشرتنا الإخبارية

CAPTCHA
This question is for testing whether or not you are a human visitor and to prevent automated spam submissions.
الحقول

أوافق على تلقي آخر الأخبار من فيتنس فيرست.