fitnessfirst-hero-image-tpd

بالم دبي

التيتانيوم Xfit Box
مختلط
نساء فقط
تمكنك مجموعة التمارين الجماعية من فيتنس فيرست بالم دبي من تحدي نفسك لتصل الى أفضل النتائج وتصبح أكثر صحة

ماي زون هو حزام نشاط يراقب معدل ضربات القلب والسعرات الحرارية والوقت الذي تقضيه في التمرين ويتحول إلى MYZONE Effort Points MEPs ، مع التركيز على مجهود مجزي بدلاً من اللياقة البدنية.
ميبس الشهرية
32K+
ميبس الأسبوعية
32K+
السعرات الحرارية الشهرية
131K+
السعرات الحرارية الأسبوعية
131K+

ماي زون هو حزام نشاط يراقب معدل ضربات القلب والسعرات الحرارية والوقت الذي تقضيه في التمرين ويتحول إلى MYZONE Effort Points MEPs، مع التركيز على مجهود مجزي بدلاً من اللياقة البدنية.

يعتبر نادي بالم دبي المختلط من النوادي التي توفر مرافق بتصاميم فريدة من نوعها وأحدث تقنيات التمرين حسب معايير التيتانيوم.

يقع النادي في أحد أشهر معالم دبي، بالم الجميرة. حيث يمتد النادي على مساحة 17 ألف قدم مربعة ليحتوي على 5 أستوديوهات تمارين جماعية ونادي خاص للسيدات.

نفتح في هذه الأوقات

 الأحد إلى السبت:

7:00 صباحاً حتى 10:00 مساءً

بالم دبي

نخيل مول، بالم جميرة، الطابق الأرضي (بجانب موقف التكسي)، دبي
احصل على تصريح دخول مجاني

مرافق النادي

الصورة
الصورة

Mind & Body استديو

تمتع بحصصنا المتخصصة مثل أنيمال فلو، هوت يوغا، وبيلاتيس
الصورة
الصورة

استديو التمرين الجماعي

أهلاً بك في ستوديو التمارين الجماعية. اكتشف حصصنا المتنوعة اليوم
الصورة
الصورة

استديو الدوران

يحتوي ستوديو سبين على حصص كارديو وقوى لتتمكن من الحصول على الجسم المثالي
الصورة
الصورة

الأثقال الحرة

إن كنت تريد بعض الخصوصية عند القيام بتمارينك، يمكنك التدريب في منطقة الأوزان الحرة المجهزة بالكامل
الصورة
الصورة

المرطبات

يمكنك الاستمتاع بمجموعة لذيذة من المرطبات والمشروبات مثل القهوة والشاي والمياه المعدنية بالإضافة الى المشروبات الرياضية من آلات البيع
الصورة
الصورة

بوكس استديو

تمتع بتمارين اللياقة عالية الشدة وتمارين القوى عند تجربتك لستوديو بوكس
الصورة
الصورة

خدمة المنشفة

تتوفر خدمة المناشف في جميع مرافقنا. اسأل موظف الاستقبال عن هذه الخدمة
الصورة
الصورة

رفع الأثقال

ستجد في المنطقة المخصصة لرفع الأثقال وتمارين القوى ما تحتاجه لتصل إلى أهدافك
الصورة
الصورة

ساونا البخار

تمتع بفوائد غرف البخار التي تساعد جسمك على التنقية من السموم بالإضافة الى الاسترخاء بعد التمرين
الصورة
الصورة

صالة الأعضاء

استرخي أو تصفح مجلاتك المفضلة في صالة الأعضاء. اسأل موظف الاستقبال عن كلمة السر الخاصة بالواي فاي
الصورة
الصورة

منطقة التمدد

تمديد العضلات مهم لتجهز جسمك قبل التمرين ولتعطي عضلاتك الوقت للاسترخاء بعده
الصورة
الصورة

منطقة القوة

تمتع بتمارين القوى المفضلة لديك مع أحدث المرافق
الصورة
الصورة

منطقة فري ستايل

يمكنك ممارسة الرياضة باستخدام أدوات التمارين الحرة في هذه المنطقة من النادي
الصورة
الصورة

واي فاي

تتوفر خدمة الواي فاي إنترنت في جميع مرافقنا. اسأل موظف الاستقبال عن كلمة السر.
الصورة
MYZONE™ Created with Sketch.
الصورة
myzone

™ماي زون

يقوم ماي زون بحساب فعالية تمارينك باستخدام أحدث التقنيات التي تقيس معدل نبضات قلبك
fitnessfirst-club-manager-DFG-Joren

تعرف على المدير

Joren Huijten

خدمات النادي

الصورة
MyJourney
الصورة
MyJourney

MyJourney

حصص تنافسية في رياضة ركوب الدراجات الداخلية. سجل الآن، وابدأ التحدي
الصورة
الصورة

اليوغا سوينغ

الطريقة الأبسط لليوغا! تعرف على أحدث الطرق للحفاظ على الصحة الجسدية والعقلية
الصورة
الصورة

تدريب شخصي

تمتع ببرنامج تدريبي خاص بك واحصل على افضل النتائج
الصورة
Kube
الصورة
Kube

كيوب

مع تمارين عالية الشدة متخصصة في تطوير كامل أجزاء الجسم، حصص كيوب هي الخيار الأفضل
الصورة
الصورة

ماي رايد

تمنحك حصص السبين طاقة تحرك جسمك بالكامل
الصورة
Hot Yoga - SVG
الصورة
Hot Yoga Dark Mode - SVG

هوت يوغا

حصص هوت يوغا لتقوية الجسم والعقل والصحة اجمالاً
الصورة
الصورة

يوغا

تعرف على احتياجات جسمك مع أفضل التمارين المتكاملة في العالم

ما الجديد الآن

حشد الثقيل المنتصر ثم, أسر قررت تم. وغير تصفح الحزب واستمر, مشروط الساحلية هذا ان. أما معركة لبلجيكا، من

من داخل النادي

الصورة
Palm club1
الصورة
Palm club2
الصورة
Palm club3
الصورة
Palm club3
الصورة
Palm club4
الصورة
Palm club5

أندية قريبة من نادي بالم دبي

اشترك في نشرتنا الإخبارية

أوافق على تلقي آخر الأخبار من فيتنس فيرست.