fitnessfirst-hero-image-abd

البرشاء

بلاتينيوم
مختلط
نساء فقط
قم بتجربة أحدث التقنيات التدريبية لدينا، بما فيها منطقة الفريستايل وسلسلة خيارات واسعة من صفوف التمرين الجماعي لدى فيتنس فيرست البرشاء (مختلط و للسيدات فقط)

ماي زون هو حزام نشاط يراقب معدل ضربات القلب والسعرات الحرارية والوقت الذي تقضيه في التمرين ويتحول إلى MYZONE Effort Points MEPs ، مع التركيز على مجهود مجزي بدلاً من اللياقة البدنية.
ميبس الشهرية
168K+
ميبس الأسبوعية
27K+
السعرات الحرارية الشهرية
639K+
السعرات الحرارية الأسبوعية
102K+

يقع فرع فيتنس فيرست البرشاء دبي في قلب منطقة البرشاء، رصيص بزنس سنتر بالطابق الثاني، والفرع من فئة البلاتينيوم بمرافق للرجال والسيدات، مع مناطق مخصصة للسيدات فقط. ويمتد الفرع على مساحة 2,100 قدم مربعة، وهو مجهز بأحدث أجهزة تمارين تقوية القلب والأوعية الدموية مع منطقة أخرى مخصصة للأوزان ومنطقة "فيتزون" المجهزة بأحدث أجهزة التمارين الوظيفية وقاعة التمارين الجماعية في نادي السيدات. ويشتمل النادي على مواقف سيارات مجانية للتيسير على أعضائه. كما يتوفر في النادي أجهزة "ماي زون" لقياس وتعقب وتقييم التقدم المحرز في التمارين. كما تتوفر صالة الأعضاء وهي المكان الأمثل للاستراحة والاسترخاء والتواصل مع الأعضاء ومتابعة أحدث الأخبار بالإضافة إلى اتصال واي-فاي. وبفضل مجموعته المختارة من المدربين المعتمدين عالمياً في مجال اللياقة الرشاقة والصحة البدنية والمدربين الشخصيين، يعتبر النادي الوجهة الأولى والحل الأمثل للباحثين عن أسلوب الحياة الصحي حيث الرشاقة واللياقة والصحة البدنية.

نفتح في هذه الأوقات

 الأحد إلى السبت:

7:00 صباحاً حتى 10:00 مساءً

البرشاء

مركز أعمال رسيس، الطابق 2 البرشاء 1 دبي
احصل على تصريح دخول مجاني

مرافق النادي

الصورة
الصورة

استديو التمرين الجماعي

أهلاً بك في ستوديو التمارين الجماعية. اكتشف حصصنا المتنوعة اليوم
الصورة
الصورة

الأثقال الحرة

إن كنت تريد بعض الخصوصية عند القيام بتمارينك، يمكنك التدريب في منطقة الأوزان الحرة المجهزة بالكامل
الصورة
الصورة

المرطبات

يمكنك الاستمتاع بمجموعة لذيذة من المرطبات والمشروبات مثل القهوة والشاي والمياه المعدنية بالإضافة الى المشروبات الرياضية من آلات البيع
الصورة
الصورة

خدمة المنشفة

تتوفر خدمة المناشف في جميع مرافقنا. اسأل موظف الاستقبال عن هذه الخدمة
الصورة
الصورة

رفع الأثقال

ستجد في المنطقة المخصصة لرفع الأثقال وتمارين القوى ما تحتاجه لتصل إلى أهدافك
الصورة
الصورة

ساونا

تخلص من السموم في جسمك. اسأل خبرائنا عن الفوائد المتعددة لغرف الساونا بالإضافة الى الفترة المثالية لتحصل على أفضل النتائج
الصورة
الصورة

ساونا البخار

تمتع بفوائد غرف البخار التي تساعد جسمك على التنقية من السموم بالإضافة الى الاسترخاء بعد التمرين
الصورة
الصورة

صالة الأعضاء

استرخي أو تصفح مجلاتك المفضلة في صالة الأعضاء. اسأل موظف الاستقبال عن كلمة السر الخاصة بالواي فاي
الصورة
الصورة

منطقة التمدد

تمديد العضلات مهم لتجهز جسمك قبل التمرين ولتعطي عضلاتك الوقت للاسترخاء بعده
الصورة
الصورة

منطقة القوة

تمتع بتمارين القوى المفضلة لديك مع أحدث المرافق
الصورة
الصورة

منطقة فري ستايل

يمكنك ممارسة الرياضة باستخدام أدوات التمارين الحرة في هذه المنطقة من النادي
الصورة
الصورة

نادي السيدات فقط

للمزيد من الخصوصية، قمنا بتجهيز أنديةالسيدات فقط بأفضل المرافق والمعدات
الصورة
الصورة

واي فاي

تتوفر خدمة الواي فاي إنترنت في جميع مرافقنا. اسأل موظف الاستقبال عن كلمة السر.
الصورة
MYZONE™ Created with Sketch.
الصورة
myzone

™ماي زون

يقوم ماي زون بحساب فعالية تمارينك باستخدام أحدث التقنيات التي تقيس معدل نبضات قلبك
fitnessfirst-club-manager-Sarah

تعرف على المدير

Sara Primo

خدمات النادي

الصورة
الصورة

أنشطة الأطفال

فعاليات متخصصة للحفاظ على صحة الأطفال وتعزيز طاقاتهم
الصورة
الصورة

تدريب شخصي

تمتع ببرنامج تدريبي خاص بك واحصل على افضل النتائج

ما الجديد الآن

يتضمن جدول الحصص لدينا مجموعة واسعة من الحصص ودروس حصرية للتمارين الجماعية التي يتم تدريسها من قبل مدربي النجوم المميزين لدينا ، تأخذك كل حصة من حصصنا في مغامرة مختلفة.

من داخل النادي

الصورة
Fitness First Al Barsha gym Fit Zone section
الصورة
Fitness First Al-Barsha weight lifting workout space and equipment
الصورة
Fitness First Al-Barsha mall lounge
الصورة
Fitness First Al-Barsha workout studio
الصورة
Fitness First Al-Barsha treadmills and cross machines
الصورة
Fitness First Al-Barsha - freestyle and cardio training area

أندية قريبة من نادي البرشاء

اشترك في نشرتنا الإخبارية

أوافق على تلقي آخر الأخبار من فيتنس فيرست.