fitnessfirst-hero-image-upl

أب تاون مردف للسيدات فقط

بلاتينيوم
نساء فقط
قم بتجربة أحدث التقنيات التدريبية لدينا، بما فيها منطقة الفريستايل وسلسلة خيارات واسعة من صفوف التمرين الجماعي لدى فيتنس فيرست أب تاون مردف (للسيدات فقط)

ماي زون هو حزام نشاط يراقب معدل ضربات القلب والسعرات الحرارية والوقت الذي تقضيه في التمرين ويتحول إلى MYZONE Effort Points MEPs ، مع التركيز على مجهود مجزي بدلاً من اللياقة البدنية.
ميبس الشهرية
124K+
ميبس الأسبوعية
21K+
السعرات الحرارية الشهرية
571K+
السعرات الحرارية الأسبوعية
96K+

رغبةً من الشركة في توسيع مفهوم "للسيدات فقط" إلى واحد من أحدث مجتمعات دبي سريعة النمو، يقدم فرع فيتنس فيرست أب تاون مردف للسيدات فقط جلسات تمارين رياضية جماعية مخصصة للسيدات فقط، بالإضافة إلى فرق تدريب شخصي للسيدات فقط جاهزة لمساعدة سيدات مردف على تغيير أسلوب حياتهن إلى الأفضل تماماً. ويتضمن فرع أب تاون مردف للسيدات جميع مزايا عضوية النادي ولكن للسيدات فقط.

نفتح في هذه الأوقات

 الأحد إلى السبت:

7:00 صباحاً حتى 10:00 مساءً

أب تاون مردف للسيدات فقط

شقق كورت يارد 1 أب تاون مردف دبي
احصل على تصريح دخول مجاني

مرافق النادي

الصورة
الصورة

استديو التمرين الجماعي

أهلاً بك في ستوديو التمارين الجماعية. اكتشف حصصنا المتنوعة اليوم
الصورة
الصورة

استديو الدوران

يحتوي ستوديو سبين على حصص كارديو وقوى لتتمكن من الحصول على الجسم المثالي
الصورة
الصورة

الأثقال الحرة

إن كنت تريد بعض الخصوصية عند القيام بتمارينك، يمكنك التدريب في منطقة الأوزان الحرة المجهزة بالكامل
الصورة
الصورة

المؤازرة 360

تعرف على أفضل برنامج للتمارين ذات المهام المتعددة
الصورة
الصورة

المرطبات

يمكنك الاستمتاع بمجموعة لذيذة من المرطبات والمشروبات مثل القهوة والشاي والمياه المعدنية بالإضافة الى المشروبات الرياضية من آلات البيع
الصورة
الصورة

خدمة المنشفة

تتوفر خدمة المناشف في جميع مرافقنا. اسأل موظف الاستقبال عن هذه الخدمة
الصورة
الصورة

رفع الأثقال

ستجد في المنطقة المخصصة لرفع الأثقال وتمارين القوى ما تحتاجه لتصل إلى أهدافك
الصورة
الصورة

صالة الأعضاء

استرخي أو تصفح مجلاتك المفضلة في صالة الأعضاء. اسأل موظف الاستقبال عن كلمة السر الخاصة بالواي فاي
الصورة
الصورة

منطقة التمدد

تمديد العضلات مهم لتجهز جسمك قبل التمرين ولتعطي عضلاتك الوقت للاسترخاء بعده
الصورة
الصورة

منطقة القوة

تمتع بتمارين القوى المفضلة لديك مع أحدث المرافق
الصورة
الصورة

منطقة الكارديو

تحتوي منطقة الكارديو على معدات متطورة لتبقيك في حالة حركة دائمة
الصورة
الصورة

منطقة فري ستايل

يمكنك ممارسة الرياضة باستخدام أدوات التمارين الحرة في هذه المنطقة من النادي
الصورة
الصورة

نادي السيدات فقط

للمزيد من الخصوصية، قمنا بتجهيز أنديةالسيدات فقط بأفضل المرافق والمعدات
الصورة
الصورة

واي فاي

تتوفر خدمة الواي فاي إنترنت في جميع مرافقنا. اسأل موظف الاستقبال عن كلمة السر.
الصورة
MYZONE™ Created with Sketch.
الصورة
myzone

™ماي زون

يقوم ماي زون بحساب فعالية تمارينك باستخدام أحدث التقنيات التي تقيس معدل نبضات قلبك
Carina Marreiros Fitness First zero 6 mall branch manager

تعرف على المدير

Carina Marreiros

خدمات النادي

الصورة
Mobility CopyCreated with Sketch.
الصورة
MobilityCreated with Sketch.

Stick Mobility

تمتع بأفضل النتائج مع تمارين متخصصة بالقوة والحركة والتوازن في 30 دقيقة
الصورة
الصورة

أنشطة الأطفال

فعاليات متخصصة للحفاظ على صحة الأطفال وتعزيز طاقاتهم
الصورة
الصورة

التغذية

تمتع بصحة أفضل مع برامج التغذية المتخصصة والشخصية
الصورة
الصورة

تدريب شخصي

تمتع ببرنامج تدريبي خاص بك واحصل على افضل النتائج

جامب

تمارين عالية الشدة تعتمد على القفز صممت خصيصاُ للرياضيين المميزين
الصورة
Cycling CopyCreated with Sketch.
الصورة
CyclingCreated with Sketch.

ركوب الدراجات

تمتع بحصص السبين المتخصصة برفع قدرة جهازك النفسي و قوتك
الصورة
الصورة

يوغا

تعرف على احتياجات جسمك مع أفضل التمارين المتكاملة في العالم

ما الجديد الآن

يتضمن جدول الحصص لدينا مجموعة واسعة من الحصص ودروس حصرية للتمارين الجماعية التي يتم تدريسها من قبل مدربي النجوم المميزين لدينا ، تأخذك كل حصة من حصصنا في مغامرة مختلفة.

من داخل النادي

الصورة
Fitness First Uptown Mirdif personal training area
الصورة
Fitness First Uptown Mirdif workout machines
الصورة
Fitness First Uptown Mirdif freestyle area
الصورة
Fitness First weight lifting space
الصورة
Fitness First Uptown Mirdif treadmills
الصورة
Fitness First Uptown Mirdif weight lifting area
الصورة
Fitness First Uptown Mirdif cross trainers

أندية قريبة من نادي أب تاون مردف للسيدات فقط

اشترك في نشرتنا الإخبارية

أوافق على تلقي آخر الأخبار من فيتنس فيرست.