fitnessfirst-hero-image-afs

مركز الفردان

بلاتينيوم
رجال فقط
نساء فقط
قم بتجربة أحدث التقنيات التدريبية لدينا، بما فيها منطقة الفريستايل وسلسلة خيارات واسعة من صفوف التمرين الجماعي لدى فيتنس فيرست مركز الفردان (للرجال فقط و للسيدات فقط)

ماي زون هو حزام نشاط يراقب معدل ضربات القلب والسعرات الحرارية والوقت الذي تقضيه في التمرين ويتحول إلى MYZONE Effort Points MEPs ، مع التركيز على مجهود مجزي بدلاً من اللياقة البدنية.
ميبس الشهرية
140K+
ميبس الأسبوعية
23K+
السعرات الحرارية الشهرية
591K+
السعرات الحرارية الأسبوعية
95K+

يمتد فرع فيتنس فيرست في مركز الفردان على مساحة 20,000 قدم مربعة للرجال وآخر للسيدات فقط، والنادي مجهز بتشكيلات واسعة من المرافق والتسهيلات، بما يشمل معدات أجهزة تقوية القلب والأوعية الدموية والتدريب على الأوزان على يد خبراء لياقة معتمدين عالمياً في قاعات فخمة للتمارين الجماعية. ومن المزايا التي ينفرد بها هذا الفرع المناظر الخلابة على الكورنيش بما يوفر أجواءً من المتعة التي لا حدود لها أثناء التمرين.

 

نفتح في هذه الأوقات
الأحدالى الخميس
6:00ص - 11:00م
 
نهاية الأسبوع و العطل
7:00ص - 9:00م

مركز الفردان

الطابق 2 الفردان مول الشارقة
احصل على تصريح دخول مجاني

مرافق النادي

الصورة
الصورة

استديو التمرين الجماعي

أهلاً بك في ستوديو التمارين الجماعية. اكتشف حصصنا المتنوعة اليوم
الصورة
الصورة

الأثقال الحرة

إن كنت تريد بعض الخصوصية عند القيام بتمارينك، يمكنك التدريب في منطقة الأوزان الحرة المجهزة بالكامل
الصورة
الصورة

المرطبات

يمكنك الاستمتاع بمجموعة لذيذة من المرطبات والمشروبات مثل القهوة والشاي والمياه المعدنية بالإضافة الى المشروبات الرياضية من آلات البيع
الصورة
الصورة

خدمة المنشفة

تتوفر خدمة المناشف في جميع مرافقنا. اسأل موظف الاستقبال عن هذه الخدمة
الصورة
الصورة

رفع الأثقال

ستجد في المنطقة المخصصة لرفع الأثقال وتمارين القوى ما تحتاجه لتصل إلى أهدافك
الصورة
الصورة

ساونا

تخلص من السموم في جسمك. اسأل خبرائنا عن الفوائد المتعددة لغرف الساونا بالإضافة الى الفترة المثالية لتحصل على أفضل النتائج
الصورة
الصورة

ساونا البخار

تمتع بفوائد غرف البخار التي تساعد جسمك على التنقية من السموم بالإضافة الى الاسترخاء بعد التمرين
الصورة
الصورة

صالة الأعضاء

استرخي أو تصفح مجلاتك المفضلة في صالة الأعضاء. اسأل موظف الاستقبال عن كلمة السر الخاصة بالواي فاي
الصورة
الصورة

منطقة التمدد

تمديد العضلات مهم لتجهز جسمك قبل التمرين ولتعطي عضلاتك الوقت للاسترخاء بعده
الصورة
الصورة

منطقة القوة

تمتع بتمارين القوى المفضلة لديك مع أحدث المرافق
الصورة
الصورة

منطقة الكارديو

تحتوي منطقة الكارديو على معدات متطورة لتبقيك في حالة حركة دائمة
الصورة
الصورة

منطقة فري ستايل

يمكنك ممارسة الرياضة باستخدام أدوات التمارين الحرة في هذه المنطقة من النادي
الصورة
الصورة

نادي السيدات فقط

للمزيد من الخصوصية، قمنا بتجهيز أنديةالسيدات فقط بأفضل المرافق والمعدات
الصورة
الصورة

واي فاي

تتوفر خدمة الواي فاي إنترنت في جميع مرافقنا. اسأل موظف الاستقبال عن كلمة السر.
الصورة
MYZONE™ Created with Sketch.
الصورة
myzone

™ماي زون

يقوم ماي زون بحساب فعالية تمارينك باستخدام أحدث التقنيات التي تقيس معدل نبضات قلبك

تعرف على المدير

Prince Francis

خدمات النادي

الصورة
الصورة

أنشطة الأطفال

فعاليات متخصصة للحفاظ على صحة الأطفال وتعزيز طاقاتهم
الصورة
الصورة

اليوغا سوينغ

الطريقة الأبسط لليوغا! تعرف على أحدث الطرق للحفاظ على الصحة الجسدية والعقلية
الصورة
الصورة

تدريب شخصي

تمتع ببرنامج تدريبي خاص بك واحصل على افضل النتائج
الصورة
Cycling CopyCreated with Sketch.
الصورة
CyclingCreated with Sketch.

ركوب الدراجات

تمتع بحصص السبين المتخصصة برفع قدرة جهازك النفسي و قوتك
الصورة
الصورة

يوغا

تعرف على احتياجات جسمك مع أفضل التمارين المتكاملة في العالم

ما الجديد الآن

يتضمن جدول الحصص لدينا مجموعة واسعة من الحصص ودروس حصرية للتمارين الجماعية التي يتم تدريسها من قبل مدربي النجوم المميزين لدينا ، تأخذك كل حصة من حصصنا في مغامرة مختلفة.

من داخل النادي

الصورة
Fitness First Al-Fardan center group workout space
الصورة
Fitness First Al-Fardan center Lounge
الصورة
Fitness First Al-Fardan center various training equipment
الصورة
Fitness First Al-Fardan center treadmills
الصورة
Fitness First Al-Fardan center weight lifting dumbbells and benches (free weights section)
الصورة
Fitness First Al-Fardan center body building equipment

أندية قريبة من نادي مركز الفردان

اشترك في نشرتنا الإخبارية

أوافق على تلقي آخر الأخبار من فيتنس فيرست.