Box
هيت
الصورة
راش لأسفل الجسم
صالة الجيم
راش - الجزء السفلي للجسم هي حصة تمتد ل 30 دقيقة. تتضمن الحصة تمارين عالية الطاقة ومخصصة لتقوية وتكييف الجزء السفلي من الجسم لكي تتمكن من مجاراة سرعة الحياة اليومية. وذلك عن طريق تمارين قصيرة (45 ثانية).
نوع التمرين
هيت
المدة الزمنية
30 دقيقة
الشدة
عالي
متوسط السعرات المحروقة
600 سعرة
ماذا تحضر معك
جرب الانضمام لهذه الحصة
أطلق العنان لبطلك الداخلي ، وقم بتقوية قلبك ، وخذ لياقتك إلى مستوى جديد تمامًا. تجربة مغامرات مختلفة مع حصصنا المتنوعة.
عرض المزيد من الحصص
كيوب
هيت
راش لكامل الجسم
هيت
راش لأعلى الجسم
هيت
اشترك في نشرتنا الإخبارية
قم بتنزيل تطبيق ماي فيتنس فيرست
لاند مارك فيتنس المحدودة 2024